6月のオンライン薬膳レッスン開催しました
2021.06.25 01:00
ダイエットをテーマに開催した、今月のオンラインレッスン
ご参加いただいた皆様ありがとうございました!
食べないダイエットではなく
薬膳の観点から
自分の体質にあわせた食材選びで
溜め込んだものをしっかり出して
無理なく健康的に痩せる方法をお伝えしました♪
初めてレッスンにご参加いただいた方のご感想です
✧✧大阪府40代女性✧✧
40歳が見えてきてから、今までの食生活を見直さなければと思いました。
薬膳て、もっと薬草とか漢方とか取り入れてるイメージでした…でもそれは一切なくて、自分の体調体質に合ったものを…と知って、それでいいんや!と思えました。
今日のmenuはまた作りたいと思います。超簡単で時短料理、子育て中の主婦には最高です!
✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧✧
皆さんの盛り付け写真をいただきました♪
たまごや野菜のトッピングでとても美味しそうです!!
ありがとうございましたღ


