7月のスペシャルクラスについて

7月のスペシャルクラスは、今月もリストラティブヨガ90分を行います。

通常のリストラティブヨガのクラスよりも1ポーズのホールド時間を長めに、1つ1つのポーズをさらにいつもよりも丁寧行います。

動きはほとんどない、おやすみをするクラスです。

ヨガ初心者の方、動くクラスが苦手な方、睡眠の質を改善したい方、リラックスしたい方におすすめのクラスです。

いつも満席になるクラスです。

ご予約はお早めにどうぞ。