ダイエットと漬物
激さむー！寒い寒い！東京は降っていないけれど、雪が降っている地域の方は大変ですね！お気をつけください！
こんにちは！池尻大橋の美容室アンサルトポイのまきです😄
お正月の美味しい料理を堪能し、大食いの私は、太ってきたのでウォーキングを始めました。
ただ歩くのは、つまらないのでポケモンゴーやりながら歩いています。
そしたらすごいツワモノがジムに！！
弱っ！
ポッポCP10！
なぜこいつをジムに置いて行ったんだ。。。
倒されていないのが奇跡！
私も倒さずにそのままにしておきました。
とにかく、私は太ってきたのでウォーキングをしているのですが、まぁイマイチ効果はすぐに出るものでもないので、こんなことやると良いよっていうのがあれば教えてください😄
頑張るぞ！
そして、
最近私のハマっているものをご紹介。
漬物！
(やっぱり食べ物)
三五八漬けという漬物です。
さごはちづけ
と読みます。
福島県や山形県あたりの郷土漬物で、麹と、ご飯と、塩を混ぜた漬け床で野菜や魚やお肉などを漬けるというものです。
酵素や乳酸菌たっぷり！
美肌にオススメ！
体も活き活きしますからね！
実家では定番なんですが、父から教えてもらって、我が家では始めたばかりです。
もうなんでも漬けています。
きゅうり、にんじん、大根、ナス、カブ、ミョウガ、キャベツ、オクラやアボカドなんかも！
とりあえず漬けてみようの精神でやっております。
興味のある人はやって見て下さい😄
麹とご飯と塩が混ざっている三五八漬けの素なんかもあるみたい！
ホーローの容器にたっぷり三五八漬けー！
今日は何入れようかなー😄
今日と明日はお店は定休日です。
ご予約は水曜日からお受けしてまーす！
漬物食べ過ぎは塩分摂り過ぎになるから気をつけてねー！
ではー！
(いつもいつも美容師と関係ないブログを読んでいただきありがとうございます)