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7月の山ヨガ✨

2021.06.29 14:12

7月の山ヨガ予定です😊♪


木々の深い緑に包まれて


自分のための時間を過ごしましょう


自分に意識を向けて


静かに観て


自分の内側の声を受容する…


身体だけのプラクティスではなく


ホリスティックなプラクティスをしてゆきましょう


慣れてくると


この時間がとても豊かで優雅なものに感じたりしてきます💎✨


私は

往来の電車タイムも贅沢な時間だなぁ✨✨✨


と感じながら過ごしています〜♪


帰りはお昼寝することが多いかな…笑


KYOKOさんのブログからぜひ詳細をご覧ください

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