感覚が大事

皆様こんにちは！

高田馬場駅より徒歩7分、下落合にあるPersonal Training Studio argの宇佐見です！

本日のテーマ

『感覚』について

感覚というと、なんだ？

ってなるかと思います。

例えば、

・足の裏の感覚

・背中の感覚

・手の感覚

など

普段何気なく使っている皮膚からの感覚がとても大切になります！

次回はエクササイズをご紹介致します！

ぜひチェックしてみてくださいね！

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