7月 ストレッチヨガ 吉田区民開館 伊東ヨガ

昨日、ヨガ写真を撮って頂き改めて気づく事がたくさん🧘🏻‍♀️客観視も時には必要です

7/7、7/14、7/21、7/28

10：00〜11：00

伊東市の吉田区民会館にてヨガクラスを行います🧘🏻‍♀️

第1週目は、

『腰痛改善ストレッチヨガ』

2週目以降は、考え中です

『ヨガストレッチクラス』

体の緊張や痛みを緩めながら、凝りを解消し柔軟性と筋力を高めていくクラスです

普段、使えていない深部、細部を動かします

ヨガに慣れていない方、体が硬い方、男性も安心してご参加ください😊

場所 吉田区民会館

伊東市吉田571番地の2

初回体験 ¥500

2回目以降 ¥1,200

持ち物

ヨガマット

フェイスタオル

飲みもの

※マスク着用、レッスン前の検温をお願いしております

参加ご希望の方は、インスタグラムDM、

及び下記のHPフォーム、アドレスよりご連絡くださいませ☆

https://sundiy-yoga.amebaownd.com

yokko-renren@i.softbank.jp

@yoshiko_sundiyoga 

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