わたし、って、どこにある？

#浄土平 の夕焼け✨

車中泊で、夕暮れ空と星空と朝日を見てきました。

わたしにとって、心から豊かさを感じる時間。

生きている実感があふれる✨

————————————

身体の働きを分子レベルで知れば知るほど、

その神秘に畏敬の念が生まれます。

食べたもの、与えられたものに対する体内の反応は、

驚くほどに複雑だけれど、

驚くほどに素直。

まさに、人は食べたもので出来ている

（You are what you eat.）のだと実感します。

意識（脳）も然り。

食べたものや環境など、与えられたもので、

意識＝脳、つまり「私」も変わります。

脳の細胞も、栄養を受けとって

どんどん生まれ変わるからです。

栄養アドバイスやヘルスコンサルの仕事では、

そんな栄養の力の素晴らしさをお伝えしています。

変われるってすばらしい✨

でも、、そうすると、

意識って、なんて儚く、頼りないのでしょう！

そんなにふらふら変わるのでは、

「私」を認識できるよりどころって、

ほとんどないようなもの。

じゃあ、何を私と思えばいいの？というと、

「心のコンパス＝心地よいこと、魅かれること」が

全てかな、と思っています。

「私」の本当の願いや喜びは、

自分が認識している（ふらふら変わりやすい）意識ではなくて、

そのもっと奥底から、泉のように湧き出てくるもの✨

それが、心のコンパス、

変わらないわたしかなぁと感じています。

コンパスに従ってみるときは、

三日坊主を恐れずに😊がマイルールです

コンパスを狂わせる磁場（常識や見栄や、体調の悪さなど）を少なからず帯びているものだから、

やってみたら違うかも、ということだって、

たくさんあるはず。

でも、身体の栄養が満ちてくると、

コンパスを狂わせる磁場が少し取り除かれていく気がします。

そして、どんな体験も、

味わって、楽しんで、感謝して、を続けていくと、

コンパス、私、への感度が研ぎ澄まされていくなぁと感じています

————————————

身体のことを学ぶほど、

では意識はどこに？ということを思わずにはいられないので、、

いつも考えていることを書いてみました✨

#夕焼け

#夕暮れ

#心のコンパス

#意識

#脳

#身体の神秘

#三日坊主を恐れない

#youarewhatyoueat

#豊かさ

#豊かな時間

#感謝

#天赦日

#yamahack

#山フォト

#一切経山