1/17(火)のレッスンは
2017.01.17 06:13
本日のレッスンのご案内です
17時30分~ ベーシック(中山)
19時30分~ ビューティー&リラックス(中山)
どちらのクラスも残席がございます。
【ご予約・お問合せ】
☎︎ 090-8099-4090
✉️ yogastudio.libra@gmail.com
＊只今 予約システムがメンテナンス中の為こちらまでお願いいたします
＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります
＊詳しくはホームページ内をご覧ください
お詫び
スマホからスケジュールが見えにくいようで 大変ご迷惑をおかけしております。
改善までしばらくお待ちください。
ご不明な点などはお気軽にお問い合わせください。
お知らせ
1/20 (火) 17時~18時30分
身体が硬い方のための筋調整ヨガのワークショップがございます。
第５回目は 身体がかたいと思っている方限定クラスになります。
ヨガ未経験の方やご年配の方・男性…どなたでもご参加いただけます。
インストラクターの方は ブラッシュアップにいかがですか？
お気軽にお問合せ下さい。
場所・ヨガスタジオ リブラ
日時・1月21日 土曜日 17時~18時30分
料金・3,500円（税込み・ハーブティー付）
定員・5名
連絡先・☎︎090-8099-4090
✉️yogastudio.libra@gmail.com
【筋調整ヨガ】とは？
筋肉の特性を生かすことによりカラダのゆがみを改善し 今まで苦手としていたポーズを効率的な方法で提案していくメソッド。
【何が良いか】
安全にインナーマッスルを鍛えていくので 慢性的な不調が解消されない方 体力に自信のない方も安心して取り組めます。
【どう変わるのか】
原因を知ることで痛みを我慢せずに 自分の限界点を広げることができます。