夏バテにもってこい💪

発酵野菜は夏バテにもってこい！

本日の朝昼ごはん

米ヤクザのわたくしとしたことが…

ご飯欲しなていないので焼きそば！

ビールがなくてチーン🥲

赤玉ねぎのザワークラウト乗せて混ぜ混ぜ

うんまい✨

※ザワークラウト

酢漬けではなく、乳酸菌で発酵させています

柔らかな酸味と旨味☺️

植物由来の乳酸菌なので腸まで届く💪

発酵クラブ（パーソナル料理教室）で教えますし

パーラーへお越しの方は、菌シェアします💫

乳酸液入れる容器をご持参ください

培養してもらうので小さくてOK

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