緊急事態宣言が明け…

皆さんこんにちは☆

緊急事態宣言が出ておよそ２ヶ月程、体育館

の閉館時間が更に早まり、練習がお休みとなって

おりました😂😂😂😂

それに伴い、ブログも休止していましたが…

6/25(金) ようやく練習再開できました😂😂

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本日マンツーマンでした😆

ということで

ストレッチ

↓

シャドー

↓

ミット2ラウンド

↓

ほぼ当てないマス3ラウンド

↓

スクワット系

↓

ダッシュ

↓

腹筋

かなり良い運動ができました☆

マンツーマンなので、僕も一緒にやりましたが

そりゃあもう、気分爽快でしたよ(*^ー^)ノ♪

もう季節は初夏ということもあり

汗も凄かったです笑

んー蝉の鳴き声が待ち遠しい＼(^^)／