『化粧品と有害物質』

化粧品に限らず

私たちの身の回りには

沢山の有害物質が存在し

それと共に生活をしています。

近年では有害物質が身体の中で、

「うつ」や「ガン」「認知症」など

様々な病のもととなる活性酸素(フリーラジカル)を

大量発生させ、身体にどれほどの

悪影響を及ぼすかが認知され

健康志向の高まりから

有害物質を除去、排除した

商品や食品などが生み出され

激しい販売競争が繰り広げられています。

そんな激しい販売競争の裏側で

化商品に含まれていた

有機フッ素化合物（発がん性物質）：PFAS

残念ながら

有害物質を完全に排除した生活をおくることは

ほぼ不可能です。

でも、今は選ぶ事が出来る時代。

できるだけ取り込まない工夫をし

排泄させていく生活習慣を

身に付けていくことはできます。

今すぐできる！
”毒出し生活習慣”

●　リンパマッサージ

毒出し療法『リンパマッサージ』で

身体の中に蓄積してしまっている有害物質を

定期的に排出させよう！

●　排便をスムーズに

軽い運動、発酵食品、食物繊維、たっぷりの水分補給で

腸内環境を整え毎日の排便をスムーズにしよう！

●　有機やオーガニック

肌に触れるもの食べるもの、環境には

有機野菜やオーガニックを選ぼう！

●　ま・ご・は・や・さ・しい

季節の食材を摂り入れ『ま・ご・わ・や・さ・しい』を

偏りのないようにバランスよく食べよう！

また、よく嚙むことで毒素は半減します。

【ま：豆　ご：ゴマ　わ：ワカメ海藻　や：野菜　

さ：魚　しい：しいたけキノコ類】

●　入浴

夜にはシャワーのみで

表面の汗や汚れを流すだけではなく、

浴槽にゆっくりつかり、毛穴を開かせ

発汗やリンパや血流を促し

有害物質の排泄をスムーズにしよう！

●　アロマテラピー

精油の芳香成分は免疫力を高め

有害物質の排泄を促します。

何よりストレスの回復に効果を発揮します。

美しさは健康から。

毒出し生活習慣を身に付け

健康美を目指しましょう！