本日のエクササイズ（ほぐし） 2021.07.01 13:31 じーっとしていることに体の感覚、麻痺していませんか？ 『本日のエクササイズ（体をほぐす）』 これは「ほぐし」ではなく「ストレッチ」だけど。↓