【毎日計測している体重の安定感】

滋賀県の琵琶湖、地元近江八幡市をこよなく愛す、ご縁アーティスト大辻夏樹です✨

この時期は、食欲とともに、毎年、体重が増量しますが…

今年は、60キロ前後を常にキープしてます(ﾟ∀ﾟ)

ちなみに、171センチの全国的な平均体重は63キロくらいです(ﾟ∀ﾟ)

毎日、体を鍛えて運動をしてるので、体重に安定感があります( ^ω^ )

がしかし、体脂肪率が多い…！？

17%ってなんでだ🤔

自分で言うのもなんですが、結構、絞れてるのでこの計測値には納得いってません、苦笑

とにかく、12月のマラソンで3時間きるためには、

60キロ→58キロ

17%→体脂肪率12%

まで持っていきたいです🏃🏻🚴🏼

目標達成するために！

そのために、日々トレーニングをして、後悔のないようにがんばりマックス🏃🏻🔥

2月には、島根の出雲くにびきハーフマラソンに出場！！

3月には、自転車で初の滋賀県一周！！

5月には、14回目の自転車で琵琶湖一周！！

7月には、歩いて琵琶湖一周！！

12月には、マラソン！！

毎月マラソン大会に出場する目標もあります！！

と今年は、毎月チャレンジをするので、怪我をしないように心技体を鍛えます！！

ビジネスもカタチになってきたので、ここも手を抜かずチャレンジしていきます！！

P.S

12月のマラソンは、宮崎の大会にしようか検討中！！

今年のテーマは走る！全力疾走！！駆け抜けます🏃🏻

【自分の生きる人生を愛せ Love the Life You Live. Live the Life You Lve. 自分の愛する人生を生きろ】

絶対にやり遂げる夢が僕にはあります🔥

人生一度きり自分史上最高の今日とご縁に感謝💓

”想いをカタチに” 

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湖国戦士琵琶湖マン&ご縁アーティスト LINE@

1GO1EN 代表 大辻夏樹