指がむくみやすい時
みなさんこんにちは。
みなさんは、「指がむくんでいるなー」と思う季節や時間帯ってありますか？
私は、朝、指のむくみがかなりあります。
起きて少ししてから指輪をつけようと思っても、
指がパンパンで指輪が入りません(;_;)
このむくみのタイミングには個人差があります。
お越しくださるお客様の指のサイズが、数十分で変わってしまうことがあったりします。
その原因はむくみ。
指輪を選んでからサイズを測り、指輪を作り始めます。
出来上がるまでに約30〜90分。
出来上がってからはめようとすると、指がむくんでいて指輪がなかなか入らないという方も、、、
お客様によっては2号ほどサイズが変わってしまうこともあります。
指がむくんでいるときに合わせて作ってしまうと、
むくみが取れたときにブカブカで指輪がスグに外れてしまう💦
という方もいらっしゃいます。
だからこそ、指輪選びのときには、
自分のむくみの状態も考慮してサイズを考えないといけないのです。
お越しくださるお客様から、
「今、むくんでるから、ピッタリのサイズか、すこしキツイなと思うサイズの指輪が作りたい」
とおっしゃっていただくこともあります。
私達が測るときには、その時のお客様指にぴったりサイズでお測りいたしますので、
おっしゃってくださいますと私達もむくみを考慮して、
サイズを提案させていただけますので、気負いせず、おっしゃってくださいね😊
世間でよくいわれているむくみが多いタイミングは、、、、
・梅雨や夏シーズン (冬にむくむ体質の方もいらっしゃいます)
湿度が高いと、体内の水分が出ていきにくくなり、
むくみが起こりやすくなるといわれています。
また、暑いと冷房が効いたところや冷たい飲み物をついつい飲んでしまう、、、、
すると、血液循環が悪くな、りむくみにつながってしまうこともあるそうです。
・飲酒後や飲酒した日の翌日
アルコールを摂取すると血管が広がります。
血管が広がると聞くと血液循環が良くなるように思えますが、実はその逆。
血液や水分が溜まりやすくなり、むくみに繋がるそうです。
私も飲酒後は体全体がパンパンにむくみ、翌日の朝もむくみがすごいです😢
また、お酒を好む方は塩分のある食べ物も一緒に摂りますよね。
塩だけでお酒が進むという方もよく聞きます。
そう、塩分の強いものを摂ると自然と水分を欲します。
さらに、体内の塩分を調節するために水分を溜め込みやすくなってしまうのです。
・朝、起床後すぐ
夕方にむくみが起こりやすいというイメージが強いと思うのですが、
指のむくみが起きやすいのは、朝、起床してすぐの時間帯。
これに関係するのが、血液の循環です。
夜寝ているときは、立っては寝ないですよね？
横になって寝ていますよね？
横になると、体は心臓とほぼ同じ高さです。
逆立ちをすると、血液は頭にのぼっていき、顔が真っ赤になりますよね？
心臓の位置との高低によって、血液が運ばれる量がそれぞれ異なりますが
同じ高さだと、心臓から運ばれてくる血液や水分の分量が多くなり、
むくみやすくなるそうです。
・夕方
夕方にむくみやすいのは実は足なんですが、むくみが全体的に起こる方も。
そうなると、指もむくみます。
時間帯は体質や個々にもよりますが、日々の生活スタイルによっては
朝よりも夕方にむくみやすいという方もいらっしゃいます。
・妊娠中
「妊娠してからむくみやすい」という方もいるのではないでしょうか？
友人から「妊娠しているときって指輪外したほうが良いのかな？」
という相談を受けることもあります。
むくみに差はありますが、私は外すことをおすすめしています。
みんながみんなむくむわけでもないのですが、
むくみがひどくなり気づいたときには、指輪が外せなくなっていたり、
パンパンになっていて 血が止まりそうなくらい痛い、、、、
となってからでは遅いので、そうお伝えしています。
妊婦さんは
ホルモンバランスの変化があったり、お腹が大きくなることにより血液を運ぶ力や
赤ちゃんに栄養を送るため、、、、などなど
妊婦さんにはむくみが起こりやすくなる要因が色々ありますから。
世間でよくいわれているもの以外にも、むくみとなる要因は様々あります。
個々によっても異なりますので、自身がどういうときにむくみやすいのかということも
知っておくと、良いと思います。
当店でお作りする指輪はサイズ調整を無料でさせていただいておりますが、
頻繁にサイズ調整をすると、傷んでしまいますので、
むくみの時期を考慮して、むくみがひどいときはペンダントトップにするなど、
工夫しておしゃれを楽しんでくださいね✨