私の食事

自然食工房めぐみのほりかわです。

◇私の食事は、化学調味料、砂糖不使用。

◇1日2食で、16時間断食を心がけています。

◇肉食は苦手なのでほとんど食べません。

＊肉食を否定しませんが自然に反した畜産には、反対します❣

◇主食は長岡式酵素玄米

◇おかずは漬物を中心に、農家さんが持って来てくれる無農薬の季節の野菜を頂きます。

毎日美味しく食べて元氣に過ごせて幸せです❤