全国からたくさんの方がオンラインで“体の使い方“のレッスンを受けてくれました🤗
全国からたくさんの方がオンラインで“体の使い方“のレッスンを受けてくれました🤗
海外在住の会員さんに紹介頂いた静岡県在住のMさん！
すっごい遠くに住む方から近くの方を紹介して頂きましたが最近は距離感が麻痺してきた感もありますね！笑
体幹のインナーマッスルにスイッチを入れるためのクロスポイントワークを念入りにやっていくと、足裏のクロスポイントやった時に一番しっくりきた様でしたので念入りにエクササイズをしていきました。
そうすると「スネの裏辺りが動き始めたような感覚あるんですが😅」とのお声が。
いやー、感覚鋭くてビックリしました💦
せっかくなので内転筋〜会陰と繋がるようにエクササイズと声掛けをした所。
「背筋が伸びる様な感覚が😳」
と、どんどん先に進んでいきます🤗
画面越しにこういった感覚的な事がお伝え出来るのは本当に楽しいですね！
また来週のオンラインレッスンも楽しみにしています👍
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