最近のお弁当✧︎②

おかず弁当です🌱

揚げ餃子

ブロッコリーとツナ、ブラックペッパーのオイル和え

キャベツと紫蘇炒め

カレージャーマンポテト

お弁当が揚げ餃子の前日は

いつも餃子です😆🥟✨

串なしの焼き鳥風

焼きとうもろこし

人参の味噌おかか炒め

アスパラの胡麻和え

焼きとうもろこしは焼いた後に削いでいます🌽歯に引っかかるのを防止です笑

静岡西部地区では、

「甘々娘」（かんかんむすめ）

という品種のとうもろこし🌽が有名で、

早朝から並ばないと買えないほどです。

有名な地名は森町産。

先日浜松産の甘々娘が売っていて、

思わず買ってみました💡

同じ品種でも味は様々。

ベビーリーフも購入する場所によって

全く味が違うので、お気に入りを見つけました♪

野菜の味比べ🥦🥬

面白いです☺️✨

この日はオムライス弁当でした♪

卵の中にケチャップを入れると、

蓋にケチャップがつくのを防止できます🍅

鶏胸肉チキンライスをオムライスに。

野菜は全てオーブンでチーズ焼きです🧀✨

紫キャベツ、人参、ブロッコリー、皮付きじゃがいも。

ブロッコリーは事前に茹でておき

他はお好みの野菜をカットして、

オリーブオイル、塩、粉チーズをかけて、

180度で25分ほど焼きます。

朝ごはんの支度の時に野菜を切って

オーブンに入れてしまえば、たくさんできて

詰めるだけの楽ちんなお弁当です🍙

野菜がとっても甘いですー😋

ぜひやってみてくださいね¨̮♡︎