9 うがい手洗い水分補給 18Jan17

風邪の引き始め

なんとなく喉が痛い

喋り過ぎたせいか…

いや、この感じ…

いずれにせよ、早めの処置なら、被害も少ない

①塩うがい

②鼻うがい

③のど飴はリコラ

④エルダーフラワー&エキナセアブレンドハーブティ

帰ったら、まず①②

間髪入れずに③④

これでたいていやり過ごせる

風邪ウィルスは喉に付着するが、水で流せば胃酸で死滅するらしい

小児科医は診察の度に水分を摂る事で罹患を免れているという

今年こそ風邪ひかない