愛由来のヨガ

こんにちは♡

Flora Academy®︎認定講師の茉莉です🌷

今日は、ヨガをしていて

気づいたことをシェアしますね♡

エネルギー哲学®︎に

「愛由来」という言葉があります。

愛由来とは…

あなたの意識が

「今」に向いている状態のこと。

ヨガで深〜い呼吸に

意識を向けている時…

あ！まさに、　

「今」に意識が向いている！

つまり、愛由来！！

この気持ちよさが愛由来なのね〜♡

と、体感しました☺️

ちなみに

愛由来と不安由来は　

混ざることありません。

なので

呼吸にふ〜っと集中しながら

同時に不安にどっぷりつかる

なんてことはできないはず♡

本当に〜！？と思ったら

試してみてくださいね😘

それから先日、

リラックスのポーズの時に

体がふわっと緩むのを体感できたんです！

私は緩むことが苦手で、

体が緊張していることが多いので　

「緩む」を体感できて

とっても嬉しかったです♡

「ヨガに興味はあるんだけれど

　なかなか続かないし、

　どんな人が教えてくれるかも

　わからないもんなぁ〜」　

という私のような方はいませんか笑？

そんな方には

ゆみこさんをオススメします♡

フローラアカデミーの認定講師仲間🌷　　

ゆみこさんは、

その笑顔と柔らかい話し方で

出会った瞬間からついつい

こちらも和んじゃう方♡

同じ蟹座だったり、

私が大学生の頃住んでいた駅に

今ゆみこさんがお住まいだったり、

何だかご縁があるのです☺️

人には話しづらいことも、

ゆみこさんになら話しても大丈夫！

きっとあなたもそんな風に

感じるんじゃないかな♡

優しくて大好きな人です❤️

↑のページに、

ゆみこさんのヨガレッスンの動画が

載っているので、どんな方かな？と

気になったら見てみてくださいね♡

↑丁度今、オンライン個人レッスンの

モニターを募集しているそうです！

ヨガがなかなか続かない、

なんだか壁を感じている方も

ゆみこさんのレッスンなら

「愛由来」のヨガを

実感していただけると思いますよ♡

みんなの安心して頼れる場所が増えたら

いいな、という気持ちで

↑この記事に続いてご紹介しました♡

みんなで

「愛由来」の時間を増やしていきましょう♡

皆さま楽しい週末になりますように🌷

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　＼ 講座スケジュール／

🌷「エネルギー哲学®︎入門講座」→🈵

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🌷「エネルギー哲学®︎入門講座」

おかげさまで6月、7月分

全て満席となりました。

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8月は夏休みのため開催が難しい状況です。

次回は9月を予定しています。

とはいえ、

私は開催したい気持ちでいっぱい笑♡

もしできることになったら

お知らせしますね！

最新情報はいつも

インスタのストーリーズです💕

リンク↓

🌷「はじめの一歩を踏み出す起業講座」→🈵

おかげさまで

募集開始1日で満席となりました。

第2回の開催検討中です♡

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最後まで読んでくださって

ありがとうございます❤️