「覚醒」した脳に変えるたった４つの要素

「サーカディアン・リズム」をご存知ですか？

１日の周期で変動する生命維持のシステムを医学的に呼んでいるものだそうです。

朝起きていれば、ホルモンなどの変動と共に夜は眠くなるなど。

体内時計によるものです。

そして脳にもこのリズムがあります。

それをうまく利用することで、「覚醒」した脳にすることができます。

そのキッカケとなるものは４つの要素です。

ではその４つを公開します！

ですが、画像として暗号でお届けします。

今日はまず想像してみて下さい。

では暗号をお届けします！

これぞエンタメ学習。

要素その１

要素その２

要素その３

要素その４

いかがでしょう？

ではまた明日、お会いしましょう。

今日は久々の埼玉で講演してきます！

あ、ちなみに埼玉県知事は僕の記事をブログで引用してくれた事があります。

感謝！確かブラック企業関連の記事。

そんなダイヤモンド・オンラインでの最新の記事はこちら！第72回

実は・・もうすぐこの連載も・・・・。

あっ、これはまた近日ご報告しますね。

色々と変化が起き始めている2017年です。