書くよ～！日記vol.6

今日は1日じめじめと蒸し暑くて、なんにもやる気が起きませんでした。

夜も暑くて寝苦しくて、睡眠の質が悪かったです。

私は最近、心拍数や睡眠の質が測れる腕時計をつけています。

それをみると、しんどい日はやっぱり睡眠が浅かったり、今日みたいな雨の日はストレス値が高かったりします。

自分のことについてよく知れるし、「睡眠が浅かった原因はなんだろう」と考えることができるので、とても良いです。

使いこなせるように頑張ろうと思います。

生徒A

今日は学校で学年のみんなと仲良くなるためにクラス解体が行われました

A・B・C・Dに分かれて僕はAになりました

Aには仲のいい友達がたくさんいて助かりました

ここから24人のグループを6人に分けるから仲のいい人となれるかは分からないです。

でも、クラス解体と言っても道徳の授業だけなので楽しんでいきたいです。

生徒ST