神ツボ！

湿気で紙が歪む、ゆがむ…

買ったばかりの本のカバーはうねってるし、

同じくうねるラベルシールでプリンターは詰まるし…

苛っとしそうになったけれど、戦闘モードからシフトチェンジしたんだったな、と。

自分を穏やかに、おだやかに…笑。

鱗雲って、秋の空じゃなかったっけ？

明日は雨のようですね。

身体が怠くなる季節に突入ですが、図書館で借りた本を参考に、セルフ・メンテナンス♪　

個人的に旬な(笑)、高橋　徳先生(ウィスコンシン大学名誉教授)の本。

「5つの神ツボ」を押せば、不調の改善だけでなく、幸せホルモンのオキシトシンが分泌されて、カラダとココロが元気になるって！

合谷(ごうこく)

風地(ふうち)

足三里(あしさんり)

三陰交(さんいんこう)

腎兪(じんゆ)

父が鍼灸師だったので、東洋医学にはやっぱり興味があります。

なかなか覚えられないけれど…

図で説明してくれているし、わかりやすかった‼︎

高橋　徳先生の、「人は愛することで健康になれる」も借りたので、並行して読んでいます。

愛のホルモン、オキシトシン…

どんどん分泌させたいと思います(^^)