虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月2日の記録

7月に入りましたが

なかなか書きたい記事が

かけてなくて、

記録のみになっちゃってます。

ルビーナめぐりの感想とか

いつかちゃんと

書きたいと思います(^-^)

5つの運動に加えて

ドルフィンキックという

運動を加えてみました。

食べた物は

ピザパン2枚

チュロス

じゃがいもとさつま揚げの煮物

カニカマの野菜炒め

西京焼き

チョコクッキー