7月テーマ

こんにちは！

ライフフィットネスの伊藤です。

あっという間に7月に突入です！

暑い時期にもなってきますが、体調を整えながら夏を楽しみたいと思います。

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ライフフィットネス7月のテーマは、「背骨を動かし、肩こり撃退」です！

背骨と肩こりの繋がりですが、

簡単に書くとこのようなという流れです。

肩こりに対し背骨からアプローチすることで姿勢の改善にも繋がり、肩こりになりにくい身体作りもしていきます。

参加される皆さん、ぜひ楽しみにしていてください！