トールペイントサロン　ピースラブ　団野ヒデ子です。

トールペイントサロンですが　趣味のことばかりですね。

今日は　スイミング　でした。健康のため続けてます。

１２年やってます。でも　上のクラスにはいきません。ひたすら

初級です。上のクラスで　ガンガン　泳ぐと　眠れなくなってしまう私です。

ので　ひたすら　初級に甘んじてます。

ジェルで電気で温めて　布団の中温めるもの　買いました。電気で２０分　あっためて

電気代は２.５円です。お手軽に準備でき　布団の中は　ぬくぬく　と　暖かく　快適です。

ジェルだけあって　ぷよぷよで　重みがあり　可愛いです。

今日はお料理　色々作りました。最近朝が　辛いので　夜のうちに　準備してます。朝は

温めるだけにしてます。ブリ照り　レンコンの炒め煮　鳥レバの煮つけ　ほうれん草の炒め物

ブロッコリのおひたし　ご飯が足りなかったので　マカロニアンチョビ炒め　キッチンにいる時間長かったです。

明日の朝はこれでオーケーです。食費って　みなさんいくらくらい使っているのでしょうか?

見直してますが　バランスのとれた食事を作るのには　かかりますね。