Ameba Ownd

アプリで簡単、無料ホームページ作成

うつ病闘病記

そう上手くは進まない。

2021.07.04 01:00

最近気持ちが下がり気味です。


苦しみよりか孤独感、虚無感みたいなのが強い。なんかもう頭が無。なにもやる気ない。

近い将来のことですら全く考えられない状況。


そういう時の自分の対処法は、ぼーっと休んで、考え方を前向きに持っていかせるしかない。なにか前向きになれる良いキッカケがあればいいんだけど…



前にも言った通り、人の性格ってなかなか変われない。消極的な性格。病気のせいもあるかもね。


気持ちが下がっていても全体的には上り調子かもしれないから、いまは一喜一憂せずグッと耐えるしかない。



とにかく休む。