身体は正直

2週間位前から

あんこが食べたい

オーツ麦が食べたい

牛肉が食べたい

私。

んー

これは身体からのシグナルだろうなぁ。

共通項は鉄分。

また貧血に傾いて来たかな?

今週健康診断があるので、そこで様子を見ましょう。

食べる物で自分の健康を作りあげるのも大事だけど、

食べたいものから自分の健康状態を分析するのも大事。

意外と家族がいつも言わないものを「食べたい」と言うときも、何かのサインだったりします。

内なる声に耳を澄まして。