バッチ・フラワー・エッセンス21～30

21・マスタード（野生のからし菜）/無関心

たいていは、私は個人的にも職業的にも、自分の世界と調和がとれています。でも突然何かが起こって、私は「神の恩恵」を見失います落とし穴にはまったみたいに、逃げられないのです。死んだみたいになって閉じこもって、誰の顔も見たくないし何もしたくなくなるのです。こんな状態が何時間も、時には何日も続くのです。もっと長い時もあります。それから又突然に、再び調律があったように感じるのです。自由に動いて快調に飛ばしていくのです。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478763?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・21】

22・オーク（西洋かし）/敵意

脅かされたと感じた時、私はかえって強くでる。そうやって自分に価値があることを示すのだ。絶望した時でさえ、私は戦い返す。私はいつだって生き残る。ジブラルタルの岩なのだ。思うに、それだからこそ、自分の重荷に加えて人の重荷まで私が背負うものと皆が期待するのだろう。しょっちゅう間抜けにも本当にそうしてしまう。またやられてしまった！少しは感謝してもらってもいいだろう。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478773?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・22】

23・オリーブ/分離感

働き過ぎるとか、感情ストレスが溜まったり病気が長引いたりすると、体の芯から疲れ切ってしまいます。そんな時は頭も疲れますが、でもそれは身体が疲れているせいなのです。私が感じる分離感は身体からやってくるのです。自分のものだとはもう感じられなくなるのです。床まで這って行って、頭から布団をかぶりたいのです。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478779?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・23】

24・パイン（西洋アカマツ）/分離感

私は自分の失敗や間違いについて、いつまでも考えます。取りつかれていると言った方が正しいでしょう。まるで決して思うようにはうまくやり遂げられないと決まっているみたいなのです。みんな私が上ばかり見ているとか、理想が高すぎて現実とそぐわないなどといいます。みんな分かってないんです。理想に近づいた時初めて、私は自分自身を見つけることになるのです。それまではただひたすら努力あるのみ。恐怖や罪の意識を感じても、それがなんだというのでしょう。私は完璧を達成しなければならないのです。それ以下で我慢するなんて、生きていても死んでいるのと同じです。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478790?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・24】

25・レッド・チェストナット（ベニバナトチノキ）/分離感と一体感

私が人を守りすぎると言ってみんなは責めます。他人の幸せに気をもみ過ぎだとも批判します。でも自分をこんなに失ってしまっていると感じれば、気にかけなきゃいけないのは他人についてだけになります。他の人々が幸せに暮らせるようなより良い世界を築くこと以外にすることなんてあるでしょうか。そうすれば、他人との間に自分の中で見つけることのできない一体感を見つけることができるかもしれないのです。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478798?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・25】

26・ロック・ローズ（はんにち花）/深い悲しみと罪の意識

衝突や対立、災難にあっている間は大丈夫なのです。でもその後、恐ろしさに身がすくみます。ちょうど最悪の事態が起こるはずだったのに、まだ起こっていないという感じ・・・罰せられたり打ちのめされたりするのを、まだ待っているという感じなのです。どうしてそう思うのか、わつぃには分かりません。潜在意識の中に、ものすごく深い悲しみと罪の意識がしまいこまれているに違いないのです。でもそのことを、あえて確かめようとは思いません。訳も分からずに自分を責めさいなむよりは、わけも分からず恐がっている方がまだ安全でしょ。そう思いませんか。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478805?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・26】

27・ロック・ウォーター（石清水）/恨み

決められたことは一字一句まで守って生きるということに掛けては、私は頑固で道理にかなってないとさえいわれる。多分そうだろう。もしそうであっても、自分（と　私が生き方を直接コントロールできる者）にしか、当てはまらないことだ。見方を変えれば、もしみんなが私と同様に責任を果たそうとするなら、この世はもっと住みやすくなるはずだ。実際、「正しいことを正しいやり方で」ということの生きた証となるために、私は自分自身の感情を否定してきたのだ。これは、尊敬に値することだ。恨みを買う覚えはない。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478815?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・27】

28・スクレランス/調和

私は本当は、優柔不断でも一貫性がないわけでも「非生産的で何も作り出せない」わけでもありません。対立や論争の時に、どちらの側にも波長があってしまうだけなのです。そうなると、何が私自身にとって一番いいのかよくわからなくなります。ときには自分の立場があまりに不確かなので、自分を守るために無関心になるしかないのです。対立している二つの勢力に挟まれて、一歩も動けないように思えるのです。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478819?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・28】

29・スター・オブ・ベツレヘム（おおあまな）/分離感（+一体感）

自分自身から切り離されてしまって、自分が自分でないような気分です。今起きていることに完全に圧倒されてしまっていて、何をすることもできません。理由は身体のせいかもしれないし心の状態のせいかもしれませんが、私は自分自身の生活や運命から全く切り離されているのです。こんな風に完全に引きこもってしまっているのがおかしいのは分かっています。でも私はあまりにも独りぼっちで、心は空虚なのです。自分自身ともう一度繋がるために助けがいるのです。それも今すぐに。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478948?categoryIds=993975【バッチフラワーエッセンス・29】

30・スイート・チェストナット（西洋くり）/一体感と分離感

とっくの昔に忍耐の限界を超えてしまいました。私はただ息をしているのに過ぎないのです。私の人生は無駄だし、私自身が無意味なのです。どこを探しても手立てがありません。外からも内側からも。自殺したってしょうがない。今だって生きているのに、もう死んでいるみたいな気分です。

https://lifeskills.amebaownd.com/posts/3478971?categoryIds=993975   【バッチフラワーエッセンス・30】