パーソナルセッション始めます！

たった12個の筋肉で改善し、

痛みを緩和させるフラッシュリプロ療法の

パーソナルセッションを始めます

運動を通じて、すべての人に

カラダが動く喜びや感動、

可能性を提供する

この信念のもと

フラッシュリプロ療法 関節トレーニングを開発した笹川ひろひで先生

理学療法士として様々な患者さまと向き合って研究され、

痛みをとるには

マッサージやリリースでもなく

患者様ご自身のサボリ筋を正常に働かせる事だと。

私は

治療の場は痛みをとる事（マイナスからゼロへ）

フィットネスの場だと健康の為の身体づくり

（プラスへ）

２つが分かれてしまうのでなく

中間のサポートが必要だとずっと思っています。

この関節トレーニングは

たった12個の筋肉を働かせる事で、痛み改善につながる画期的でとてもシンプルな運動療法です。

結構、、意外な筋肉！！

フィットネスでは

筋肉のバランスを整えるは常識。

でも、意外にサボっている筋肉はサボりっぱなしになりがち！！

筋肉は裏切らない！！

過激なトレーニングでもなく、

難しいトレーニングでもなく、

ごくごくシンプルなトレーニングです！

私もこの関節トレーニングに救われた1人です。

痛みが早く無くなり、

一番しんどかったヨガの時の胡座や、正座、

チャイルドポーズが楽になり、その後のコンディショニングでとりいれた

Sintex®︎や体軸コンディショニングトレーニングがとても

スムーズになりました。

早く痛みから解放されて、

好きな運動に戻りたい方

痛みがあって、

運動したくてもできていなかった方

予防のセルフケアとして

興味がある方

ぜひご連絡ください！

パーソナルセッション

価格は

オリンピック生まれの私、、今年はオリンピック年という事で期間限定で

サンキュー価格

3900円で承ります。

お近くの方はご自宅へ出張サービスします。ご相談下さい。　

ご自宅でない場合、場所代（お近くのレンタルスタジオを利用する予定です。）をご負担いただく事になる場合があります。ご了承ください。

（ちなみに私はワクチン接種済みです）

オンラインレッスンでは

関節トレーニングのセルフケアを含めたコンディショニングのクラス

エイジングケアEXを実施しております。

また、

スポーツクラブでは

東急スポーツオアシス様で

パーソナル担当する予定です。

詳細は後ほどアップいたします。

今後ともどうぞ宜しくお願いいたします。