1/21(土)のレッスンと筋調整ヨガWS

明日のレッスンのご案内です

7時00分~ 朝ヨガ(中山)

9時00分~ やさしいヨガ(中山)

11時00分~ ビューティー&リラックス(中山)

17時00分~ 筋調整ヨガWS(TAMAKI)

【ご予約・お問合せ】

☎︎ 090-8099-4090

✉️ yogastudio.libra@gmail.com

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＊ご予約はレッスン開始1時間前までとなります

＊詳しくはホームページ内をご覧ください

【お詫び】

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ご不明な点などはお気軽にお問い合わせください。

【ご案内です】

明日土曜日・17時~18時30分 

TAMAKIの筋調整ヨガ WS がございます

場所・ヨガスタジオ　リブラ

日時・1月21日　土曜日　17時~18時30分

料金・3,500円（税込み・ハーブティー付）

定員・5名

連絡先・☎︎090-8099-4090

              ✉️yogastudio.libra@gmail.com

【筋調整ヨガ】とは？

筋肉の特性を生かすことによりカラダのゆがみを改善し　今まで苦手としていたポーズを効率的な方法で提案していくメソッド。

【何が良いか】

安全にインナーマッスルを鍛えていくので　慢性的な不調が解消されない方　体力に自信のない方も安心して取り組めます。

【どう変わるのか】

原因を知ることで痛みを我慢せずに　自分の限界点を広げることができます。

中井まゆみ先生考案の”筋調整ヨガ”

TT(teacher training)をしっかり受講し修了したTAMAKIが丁寧にレッスンいたします

初めてヨガをする方も安心してご参加いただけます

締め切りは21日・16時までとなっておりますので ご興味がある方はこの機会にぜひお待ちしております

【TAMAKI プロフィール】

VIAURA公認LAXMI YOGA TTC 基礎科・専科修了

ヴィンヤサ・フローヨガTT修了

骨盤ヨガTT修了

陰ヨガTT修了

筋調整ヨガTT修了

JAMHA認定ハーバルセラピスト取得