Descargar ebook ESTIRAMIENTOS DE CADENAS
ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD de JORGE RAMON GOMARIZ
Ficha técnica
- ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD
- JORGE RAMON GOMARIZ
- Número de páginas: 185
- Idioma: CASTELLANO
- Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
- ISBN: 9788487403835
- Editorial: LA LIEBRE DE MARZO
- Año de edición: 2005
Descargar libros de ingles gratis ESTIRAMIENTOS DE CADENAS MUSCULARES: LIBERA TU CUERPO DE TENSIONE S PARA MEJORAR TU SALUD de JORGE RAMON GOMARIZ (Spanish Edition)
Overview
Conocer, comprender y cuidar de nuestro cuerpo es una de las necesidades prioritarias hoy en día. El autoconocimiento se ha convertido en una de las claves para conservar la salud. El autor expone una visión del cuerpo que sin duda contribuirá a mejorar nuestra calidad de vida. Al mismo tiempo ofrece un amplio apartado de prácticas, descritas de manera precisa y sencilla.
Los Estiramientos de Cadenas Musculares no se proponen como una práctica mecánica, tienen como propósito liberar al cuerpo de tensiones profundas, haciendo de ello una experiencia consciente.
Están especialmente indicados para problemas de espalda y lesiones de la columna vertebral. Favorecen la integración postural y el movimiento. Tienen efectos muy positivos sobre el sistema nervioso, reduciendo el estrés. Mejoran la circulación sanguínea y linfática. Reducen el riesgo de lesiones en el deporte y en la vida cotidiana. Liberan la respiración y ayudan a recuperar la capacidad de sentir plenamente el cuerpo.
ePub Recomendados: DOWNLOADS Tom Clancy's The Division: Broken Dawn here, [PDF] Leadership: In Turbulent Times download read book, DOWNLOADS This Is Not Propaganda: Adventures in the War Against Reality read book, DOWNLOADS El arte de la pareja read pdf, Read online: No Man's Land: the untold story of automation and QF72 here, [Kindle] Not Afraid: The Evolution of Eminem download download pdf, {pdf download} Fence Vol. 1 here, HEIKE MONOGATARI leer epub ANONIMO here, [PDF] The Game of Desire: 5 Surprising Secrets to Dating with Dominance--and Getting What You Want by Shannon Boodram pdf,