女性専用 整体サロン さかた

自律神経

2021.07.05 05:42

ブログへようこそ。

女性専用整体サロンさかたです。


仕事のコト

プライベートのコト

思いつくままに書いています😉

やっと習慣になったかなぁ?


今回は自律神経について


呼吸をしたり

汗をかいたり

血液を循環させたり


意思とは関係なく24時間働き続けています

(えらいなあ)

意思と関係ないので

なんの予兆もなく


あれっなんだかあちこちオカシイ(・_・;)


誤作動をおこしてしまいます


真面目で

いろんなことを任されてしまう

リーダータイプの人


自律神経失調してしまうことが多いようです


食事、睡眠、休養、労働、運動にプラス


心身をリラックスさせる方法を見つけ

(楽しいな、気持ちいいなと感じるコト)


こんな日もあるよね〜


と気分のきりかえをうまくはかりましょうね❤