涙活、泣くことも時に良し！情動の涙は良きもの

2021.07.05 03:39

本当にそうだなと思う。

ぼろぼろと

思い切り泣くと

その後は気持ちがスキッと晴れて

とても落ち着く。

癒される。

これってちゃんと

理にかなってるものなんだな。

7.5涙ロスではもったいない！感情は受け入れましょう | Voicyクリエイターズラボ瞑想の習慣化サポーターズ「1日5分でマインドフルネス！」/ Voicy - 音声プラットフォーム