心がざわつく夜

皆さん今晩は

蒸し暑い北関東ですが

いかがお過ごしでしょうか。

日中も湿度が90%近くまで

あがり

ムシムシな一日でした。

今週から退職された方の

業務を担当する事となり

毎日気忙しい…😵💦

今日は暑さも重なり、周りの

言動が気になってしまった一日でした。

そんな日の夜は心がザワツク…

対処方は、

ウォーキングとアンガーマネジメント

ザワツク原因を突き止めて

自己肯定で忘れる。

せっかく忘れてきたのに

ブログ打ってたら、思いだしてきた。

そんな夜🌃✨