でも、もし、あなたが今、生きづらさを感じていて、望むような結果を得られていないのならば、どうしてその結果になるのか、自分の感情や思考、行動を俯瞰してみることで原因がわかるかもしれません。 HEAL THE WORLDのマインドフルネス講座は、感じる力・感情コントロール・思考力・問題解決能力・論理的思考を言語化するグループワークが特徴ですので、ひとりでは気づくことができないことを、安心安全な環境で皆でシェアしていきます。 向き合うのは自分自身の心、参加される方には、思いやりと敬意を持った多様性への対応をお願いしています。