初めての薬膳☆簡単サムゲタンで美肌&風邪予防ワークショップ

現役薬剤師の岡山先生による

薬膳を学びながらのお料理ワークショップでした😊

【本日のメニュー】

☆お手軽サムゲタン

☆蓮根とタコのマスタードサラダ

☆大根餅

☆黒豆入り桑の葉ケーキ （先生お手製♡）

☆潤美茶（黒豆茶）

本日ご参加頂いた皆様♡

楽しい時間を共有でき、とても嬉しく幸せな時間でした😊 

野菜を切ったり♪炒めたり♪お手伝いして頂いてありがとうございました！

先生からのタメになるお話を聞いて、真剣にメモを取る皆さまの姿が印象的でした。

岡山先生♡

日々の生活で実践できるお話を、分かりやすく教えて頂きありがとうございました！

食の大切さを改めて実感でき、これからの

台所が楽しみになりますっ♡

ぜひまた、カラダが喜ぶお料理を

教えてくださいね😋

今日の学びはたくさんありますが

血が滞ることのないよう血のケアがとても大事なのだと、改めて学ばせて頂きました。

・血を補うこと

・血を流すこと

・腎ケアすること

カラダもココロも健康になれるよう、日々の食生活を改めて見直していこうと思います🌟

そして松浦さん、手作りの美味しいお漬物をありがとうございました😊

まりちゃんからも、小ぶりで可愛い

あんぽ柿ご馳走様♡