ささのはさらさら...

七夕様🎋ですが、あいにく雨模様のようですね...

星が見えてもみえなくても、災害地の皆さまの早い復旧をお願いいたします✨

お友達が、来客のついでにとケーキを買って来てくれました

Yちゃん、いつもありがとう❣️

桜桃庵では、甘味をいただいたら、夕飯のご飯🍚は自粛です

小さめのお茶碗でも一杯50g近い糖質量になります

これからの季節、特に、素麺が要注意です⚠︎

食べ過ぎた気持ちはなくても、けっこう糖分を摂っているんですよね(T . T)

まずは、意識してみる、できるだけ減らす！

実際、うかうかしてきると難しいです

子どもの頃からの食生活は、意識しないで切り替わることはありません

自分次第なのです...

ケーキ🧁保冷して1つは、また、明日に