トゥースプリングと「No Shoes」

トゥースプリング。

靴のつま先側のせり上がった部分を「トゥースプリング」といいます。

市販されているほとんどの靴についていると思います。

では、その「トゥースプリング」の機能とはどんなものでしょうか？

・つまずきにくい

・前方への推進力を得やすい

といったものが大きな役割です。

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そんな「トゥースプリング」の研究が下↓のものです。

要約すると、

裸足の場合、足の指で地面を蹴らないと体は前に進んでいきません。

しかし、「トゥースプリング」がある靴を履けば、靴に足を入れておけば転がるよう

に体は前に進んでいきます。

足の筋肉を使わず、関節にも負荷を与えずに、速く楽に運動することができます。

とても素晴らしい機能です。

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しかし、この研究の最後の一文。

赤線部分に注目‼︎

これは「トゥースプリング」のある靴ばかり履いていると、人間本来持っている

足の機能が低下する可能性がありますよ〜ということです。

足趾を使い、地面を蹴るという行為。

人間本来の歩き方。

地面を蹴ることで、足の筋肉が伸びたり縮んだりします。

その刺激を足、筋肉、脳が感じる。

五感を使って歩く。

そんなことをしないと、足は弱くなっていくのです。

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そういえば、「No Shoes」って「トゥースプリング」ありましたっけ。

もちろんありません。

だから、自分の力で地面を蹴って歩いてください。

そしてその刺激を足、筋肉、脳で感じてください。

そんなストイックな「No Shoes」のイメージですが、それぞれの足型に合わした

オーダーメイドのインソール形状で適度に足をサポートもしているのが特徴。

足に刺激は入りますが、無理なく正しく歩けるのが大きな特徴です。

だから、みんな歩くのが楽しくなるんですね。

そんな「NoShoes」の ヒ・ミ・ツ でした。