動きづくりで大切にしていること

動きづくりの現場では、

「動きのチェック→修正→パフォーマンス向上」

を行います。

個人でも、チームでも同じです。

個人なら、身体を触りながら、柔軟性や筋肉の質、量をチェックする事もあります。

ある程度、季節や時期、年代に合わせてメニューは決めてますが、チームでは、何かの動きをやって貰い、どこをチームとして修正したら進化するか？をチェックする事が多いです。

このチェック作業が集中力MAX！、そして頭の中の引き出しをフル稼働、ここでこの日のトレーニングは決まります。

そして、結構繊細な動きだったり、連動させるので、自分の身体と向き合って貰わないとなりません。好き嫌いも分かれます。何なら最初から苦手意識を持っている選手も。

特に育成年代、思春期の選手達はメンタルも不安定です。

どこにどう標準を持っていくか？チームの影響力があるのはどの子か？。

コツコツ頑張っている子はどの子か？。

集中力無くなってきてるのはどの辺りの子か？。

ただ、メニューを伝えるのではなく、チームとして、その選手に何か役立つ事、影響する事、変わる事を提供するように、心掛けてます。

だから、雰囲気づくりもメチャクチャ大切です。

環境はある程度、大人、指導者が作るもの、可能性に秘めた選手が、その可能性を潰す環境は作りたくないと思ってます。※ただ、やらされてる、甘えてる、感謝の気持ちが持てないはNG

出来ないからダメ、とか、やってこなかったからダメ。

では、何故出来ないのか？やってこなかったのか？。そこには何らかの理由があるはずです。

褒めて伸ばす、だけをしたくはないし、場合によっては厳しいことも必要です。

大切にしたいのは、その選手、今、チームにしっかり寄り添う事、喜ばれる事、役に立つ事、だとここ最近再認識しました。

まだまだ、今日は「上手くいかなった」とか「もっとこうしておけば良かった！」は、毎回沢山あります。

私自身もまだ未完成(完成はないと思っている)で、永遠に勉強！だと思ってます。

そして、逆に現場で子ども達に気づかされる事や、ヒントを貰う事も多々あります。

子どもの感性って、本当に凄い。

昨日のオンライントレーニングでも、ジュニアの子達の雰囲気が変わったような！。

急に動きが良くなったり、回数終わっても動き続けたり！。

普段の指導者の方の、声がけや環境づくりが、心の変化に影響している積み重ねなんだと思います。

皆んな良い顔をしてトレーニングしてました。

皆んなで良い相乗効果を出さればと思ってます。

また、メニューづくりと、私自身の引き出しを増やし整理、感性も磨きたいです。