筋膜リリースに頼りすぎても体は変わらない

筋肉と違って

筋膜や関節はほとんど伸展性がない。

つまり、あんまりやりすぎると炎症を起こして逆効果！！

これは感覚値なので一概には言えませんが

痛気持ちいくらいに留めないで

「痛いから効いてる。」

と勘違いし強めにしてしまって

変わらないならまだしも悪くなってしまっている。

それならしないほうがいいって人がたくさんいる。

筋膜リリースを自分自身でする。もしくは人にやってもらう時に

何でもかんでも

「痛い＝効いている」は違いますよ〜

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基本の料金体制

90分コース 12,000円

60分コース   7,000円

20分体験 　  1,000円

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90分コース12,000円→（平日）6,000円（土日）10,000円

公式LINEアカウントからご連絡くださった方には初回限定ですが、

平日は90分コースのみ半額です！

時間帯の制限もなく、平日でしたら何曜日でも大丈夫です。（祝日不可）

土日は90分コースのみ2000円引きです！

時間帯の制限もなく、土日限定となります。

時間の制限もありませんが、平日と比べてご予約がとりづらい状況です。早めにご連絡いただけますと幸いです。

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