2017年1月23日糖質オフ夕食

ユッケ用牛赤身を分厚いステーキに。

1日、水素水に漬けておきました。

心なしか柔らかくなる。

白子ポン酢。

もみじおろしの代わりに、赤柚子胡椒を乗っけて食べたら旨かったです。

青柳ボイル。

豆苗のサラダ。トッピングのシラスがめっちゃくちゃでかいんですよこれっｗ

☆☆朝食

ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

ＭＣＴオイル

液体ミネラル