肩首のコリ

現代病のひとつでもある

肩や首のコリ

私も例外ではなく

スマホ首や猫背による

慢性的なコリがあります

ひどい時は

首が回らないことも、、、

そういう時は

他も滞っていることもあるので

良く環境や自分自身を

見ることも必要だといいます

普段から

運動や姿勢を意識して

環境と自分とも向き合って

解消したいです

自分のことを知りたい！

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