ファスティング1日目🙌

みなさまこんばんは🙇‍♀️

スタッフの里沙です🍀

ファスティング1日目のご報告〜

今回は

大和酵素さんの酵素ドリンク以外にも

✔️お味噌汁

✔️ヨーグルト

を食べたので、

酵素ドリンクは

リセエクストラ30mlを

約500mlの水で薄めたものを

朝に2本、昼に2本、夕方1本と

前回より1本減らしてみました🤗

そして

お味噌汁は

朝、夜の2杯

ヨーグルトは夜に1回、

食べてみました😋

そして

ルイボスティーを1.5ℓ、飲みました😊

今回は

割と色々食べているので

空腹感はそこまで感じなかったことと、

お味噌汁がめちゃくちゃ美味しかったです🤩

そしてそして、

ヨーグルトに

酵素ドリンクをかけて食べると…

これがめちゃくちゃ美味しーい❣️

なんだか

思いがけないご褒美でした🤩🤩

明日は

朝にもヨーグルトを食べようと思います♪

明日はいよいよ新月！

たくさんデトックスできますように🤗

#ファスティング

#プチファスティング

#リセエクストラ

#大和酵素

#腸内環境

#腸活

#デトックス

#美肌効果

#免疫力アップ

#ダイエット

#ゆりや化粧品店