キーマカレー

おすすめのカレースパイスをいただきました。今日は時間があるのでじっくり取り組みます！キーマカレーです。

色々入っております。袋を開けた途端いい香りです。ここにニンニクとたっぷりの生姜は生で。あとは牛ひき肉、玉ねぎ、セロリ、トマト、エリンギ。今日は玉ねぎをじっくり炒めることにしました。

根気強く炒めて玉ねぎ大2コがこの量に。フルーツ入れずとも甘ーいカレーになりました。

カレーは胃腸の調子が悪い時にこそお勧め。ただ食べ過ぎにだけ注意ですが、スパイスたっぷりのカレーは食べてるそばから汗💦。血行も良くなります。