寒々の部屋が熱気へ

今日も凍りそうに寒い中、レッスンにお越し頂きありがとうございます。

最近はより深いところをほぐしたいので、ポーズの合間にセルフマッサージのような動きをたくさんいれました。

加えて呼吸で中からもほぐして、皆様気持ち良さそうでした。

上着や靴下を脱ぎたくない程寒かった部屋が、熱気ムンムン。

ほおにチークをいれたように明るい顔で帰られて私もうれしい限りです。

またお待ちしていますね。