旬を感じるおめざ

朝食は摂るべきか抜くべきかと賛否両論ですが、個人的には抜いた方が体調が良いようです。もちろん水分はたくさん飲みますが。

僕以外の家族はというと奥さんと息子は朝からガツガツ食べてます。その時々で変わりますがフルーツは毎朝何かしらを食べています。最近ではこのメロゴールドがお気に入りなようで朝が苦手な僕が前の晩に剥いておくのです。

メロゴールドは僕も大好きで、とにかく粒が大きくてみずみずしくジューシーです。野菜やフルーツ、魚など旬のものは栄養価も高く季節も感じられのでいいですね^_^