#351ダイエット「週一回」の価値

週2回は最高ですが、週1回でも価値があります。

週一回の価値、理解してますから

2週間だととちょっと価値が下がります。　

それ以上あくとやらないよりは良いけど、あまり成果は出にくいですね。　

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