自分がつくる世界

昨日は

私メンテディで

骨盤調整したり、

瞑想をしたり。

瞑想で大事なことは

仙骨を立てること。

瞑想を終えて目を開けると

こんな素晴らしい夕焼けが待っていました。

部屋の中から

夕焼けを見ることは

今の私のあこがれです。

瞑想会を行なった

こちらの高台に建つマンション

角部屋とあって、

朝、太陽が昇って沈むまで

大パノラマが望めるそうです。

瞑想の後のおしやべり

先のわからないことを心配したり

過去の過ぎたことに

意識をもつより、

いま、目の前にあることを

楽しむことが

一番大切

そのことが

自分の世界をつくるから。

とってもいい一日だった。

感謝♡