寒さと眠さに負けずトレーニング

今日も寝る前にトレーニング❗️

22時30分です〜♪w

そして寒い❗️

いつもの事だけど^_^

昨日やったお腹のトレーニングの筋肉痛がやって来ましたw

伸ばすと痛いw

上半身のトレーニング今から頑張ります❗️