虚弱体質が挑む無理なしダイエット7月10日の記録

昨日、5つの運動はしなかったと

書きましたが、誤りでした。

やってました。

カレー温めてる間に(^-^)

今日も5つの運動は完了！

食べた物は

うどんとカレーのセット

稲荷寿司

野菜スティック

エビ焼売

カツオのタタキ

シソの味噌焼き

焼きナス

ポテチ

チーズ

チューハイ3缶

明日はお休み(*^^*)

ゆっくりしたいと思います( •̀ᄇ• ́)ﻭ✧